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Funktionelles Training ist ein hochwirksamer Ansatz, um deine Fitness auf ein neues Level zu heben. Es konzentriert sich darauf, Bewegungsmuster zu verbessern, die uns dabei helfen möglichst langfristig selbstständig zu bleiben. Statt sich nur auf isolierte Muskelgruppen zu konzentrieren, zielt Functional Training darauf ab, den Körper als Ganzes zu stärken und die natürlichen Bewegungen zu optimieren
Das MPC Functional Training findet in angeleiteten Trainingsgruppen statt. Unsere qualifizierten Trainer stehen dir mit ihrer Expertise zur Seite, um sicherzustellen, dass du das Beste aus deinem Training herausholst.
Unser Training ist abwechslungsreich, motivierend und macht einfach Spaß. Du wirst Teil einer unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten, die sich gegenseitig inspirieren und motivieren
Ein weiterer großer Vorteil von Functional Training ist die Anpassungsfähigkeit an unterschiedliche Fitnesslevel. Egal, ob du Anfänger oder fortgeschrittener Athlet bist, die Übungen können entsprechend modifiziert werden, um deinen individuellen Fähigkeiten gerecht zu werden. Unsere Trainer stellen sicher, dass du die richtige Technik erlernst und optimale Ergebnisse erzielen kannst.
Mit vielfältigen Übungen wird es nie langweilig und du kannst deinen Körper auf neue und spannende Weise herausfordern.
Wenn du dich für Functional Training interessierst und deine Fitness auf ein ganz neues Niveau bringen möchtest, bist du bei uns genau richtig. Schau dir unsere Trainingsangebote an, vereinbare ein kostenloses Probetraining und lass uns gemeinsam an deinen Zielen arbeiten.
Nimm Kontakt mit uns auf und starte noch heute deine Reise zu einem fitteren und funktionaleren Körper!
Functional Training konzentriert sich darauf, Bewegungen zu trainieren, die im täglichen Leben vorkommen, um die Funktionalität und Kraft des Körpers zu verbessern. Es hilft, alltägliche Aufgaben leichter zu bewältigen und Verletzungen vorzubeugen.
Absolut! Functional Training kann für Menschen jeden Alters angepasst werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, die Beweglichkeit, Stabilität und Kraft zu verbessern, die im Alter besonders wichtig sind.
Functional Training zielt darauf ab, Bewegungen zu verbessern, die im täglichen Leben häufig vorkommen, während traditionelles Krafttraining oft isolierte Muskelgruppen anspricht. Functional Training kann dabei helfen, die Funktionalität des gesamten Körpers zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
Nein. Viele Functional-Training-Übungen können mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, aber es gibt auch eine Vielzahl von Ausrüstungsgegenständen wie Kettlebells, Medizinbälle und Widerstandsbänder, die verwendet werden können, um das Training zu variieren und zu intensivieren. All diese Ausrüstungsgegenstände stellen wir im Kurs zur Verfügung.
Ein Trainer hilft dir dabei, die Übungen korrekt ausführen, um Verletzungen zu vermeiden und die Effektivität des Trainings zu maximieren.
