osteopathie

MPC ERNÄHRUNGSBERATUNG

osteopathie

„Du bist was du isst“ – Ein Sprichwort, das vor allem für Sportler nicht zu unterschätzen ist.  Um im Sport erfolgreich zu sein, spielt neben einem guten Trainingsplan die Ernährung eine wichtige Rolle. Das Ziel muss dabei nicht immer möglichst viel Muskelmasse oder ein niedriger Körperfettanteil sein. Unsere Ernährung gibt unserem Körper ebenso Energie und Nährstoffe, die er nach einem anstrengenden Training zur Regeneration benötigt.

Du hast keine Ahnung, was, wann und wie viel du essen musst, um dein Ziel zu erreichen? Gerne unterstützen wir dich, ein Ernährungskonzept zu entwickeln, das deinen Bedürfnissen entspricht.

BASIC

- Auswertung Fragebogen
- Analyse Ernährungstagebuch
- Berechnung der Makronährstoffzusammensetzung
- Ernährungsplan mit 1 Beispieltag angepasst an Alltag und Training
119 €

STANDARD

- Auswertung Fragebogen
- Analyse Ernährungstagebuch
- Berechnung der Makronährstoffzusammensetzung
- Ernährungsplan mit 3 Beispieltagen angepasst an Alltag und Training
- 60 min Beratungsgespräch zur Klärung deiner Fragen
159 €

PREMIUM

- Auswertung Fragebogen
- Analyse Ernährungstagebuch
- Berechnung der Makronährstoffzusammensetzung
- Ernährungsplan mit 5 Beispieltagen angepasst an Alltag und Training
- 60 min Beratungsgespräch zur Klärung deiner Fragen
- Beratung für Blutanalyse und Supplemente
199 €

Noch nicht das richtige für dich dabei?

Sprich uns gerne an für dein individuelles Coaching.