MPC ERNÄHRUNGSBERATUNG

„Du bist was du isst“ – Ein Sprichwort, das vor allem für Sportler nicht zu unterschätzen ist.  Um im Sport erfolgreich zu sein, spielt neben einem guten Trainingsplan die Ernährung eine wichtige Rolle. Das Ziel muss dabei nicht immer möglichst viel Muskelmasse oder ein niedriger Körperfettanteil sein. Unsere Ernährung gibt unserem Körper ebenso Energie und Nährstoffe, die er nach einem anstrengenden Training zur Regeneration benötigt.

Du hast keine Ahnung, was, wann und wie viel du essen musst, um dein Ziel zu erreichen? Gerne unterstützen wir dich, ein Ernährungskonzept zu entwickeln, das deinen Bedürfnissen entspricht.