MPC FUNCTIONAL TRAINING
FITNESS DIE FUNKTIONIERT
Spaß an Bewegung und Training in der Gruppe.
Wir trainieren zusammen in Kleingruppen immer unter Anleitung eines Trainers. Gemeinsam langfristig selbstständig. Auch für Trainingsneulinge geeignet.
MPC Functional Training ist eine Trainingsmethode, bei der die unterschiedlichen Muskelgruppen & Gelenke nicht isoliert, sondern im Zusammenspiel trainiert werden. Deswegen spricht man hier auch von „integriertem Training von Muskelschlingen“.
Das Training eben dieser Muskelschlingen macht sie leistungsfähiger und „funktioneller“ also vielseitig einsetzbar für den Trainierenden, ob im Sport oder im Alltag.
Bewegungen stärken, statt isoliert Muskeln zu trainieren. Beim Functional Training steht der Fokus vor allem auf einer ganzheitlich angelegten Fitness bzw. Athletik.
